VOCÊ ESTÁ SE AUTOSSABOTANDO?

VOCÊ ESTÁ SE AUTOSSABOTANDO?

Pode parecer estranho, mas a maioria das pessoas muitas vezes agem contra seus próprios interesses… O comportamento de autossabotagem pode ser identificado quando não existe nenhuma explicação lógica ou racional para que você não possa ou não consiga fazer algo que você realmente quer fazer ou para que você não consiga alcançar uma meta por exemplo. E eu não estou me referindo a falta de desejo, habilidades, conhecimento ou esforço. Você pode querer verdadeiramente uma coisa, saber o que precisa ser feito e até ter Continue lendo

Os Três Níveis da Maestria

Os Três Níveis da Maestria

Quanto mais Maestria Você Adquire mais Fácil é Crescer Eu quero te falar dos três níveis, os três passos para a Maestria. Mas o que é Maestria? Maestria na minha concepção é ser extraordinário, ser muito bom em alguma coisa, uma determinada habilidade ou área da sua vida. Se a gente quer ter resultados melhores a gente tem que desenvolver a maestria nessas determinadas áreas. Como funciona a maestria? A gente tem que crescer. E crescer é viciante. Todo mundo tem uma necessidade de crescer, Continue lendo

Como lidar com Estresse e Fortes Emoções

Como lidar com Estresse e Fortes Emoções

Busque a Informação que o seu Corpo está te dando   Muitas pessoas acreditam que as emoções estão completamente fora do nosso controle, vive uma carga de emoções e muito estresse, a gente hoje em dia tá cada vez mais sobrecarregado de informação, de estímulos sensoriais e isso causa estresse, tudo acontecendo ao mesmo tempo e a gente fica “aaahhhhhh!!!!!!!!”, totalmente fora de controle. Mas eu quero falar com você sobre quatro formas em como lidar com o estresse e as emoções. Todo mundo lida com Continue lendo

Como melhorar qualquer área da sua vida

Como melhorar qualquer área da sua vida

Você Merece Mais!  Talvez você tenha um hábito de falar: “Ah! Eu deveria falar isso…; deveria me exercitar mais…; deveria comer menos…; deveria trabalhar mais…; deveria ligar para aquele cliente…; deveria fazer aquele curso…; deveria falar com aquela pessoa…; deveria…, deveria…, deveria…; gostaria de ganhar na Mega-Sena…; gostaria de ganhar uma promoção…; eu gostaria, eu deveria…! ” Quando a gente fala isso, sempre fica no “ia”. E quando a gente usa esse padrão de linguagem, nosso cérebro não leva a sério. “Eu deveria fazer isso…”. Continue lendo

Atitude de Vencedor

Atitude de Vencedor

Atitude de Vencedor   Eu pergunto aos grandes especialistas: “Qual a diferença que faz a diferença?; O que faz uma pessoa ser bem-sucedida e a outra não, apesar de viverem no mesmo ambiente, nascerem na mesma família, estarem no mesmo contexto; O que faz uma pessoa ter resultados bons e outras pessoas não tão bons assim, resultados que deixam a desejar? ” A maioria dos grandes especialistas em comportamento humano, em modelagem, da Programação Neurolinguística, dizem que é a atitude. E o que é atitude? Atitude Continue lendo

Como lidar, como acolher emoções e sentimentos negativos?

Como lidar, como acolher emoções e sentimentos negativos?

Como Lidar com Emoções Negativas   Como lidar, como acolher emoções e sentimentos negativos? Ao invés de ficar brigando com eles, e eu tenho certeza que você, assim como eu e todo mundo, tem sentimentos negativos e as vezes você não se dá muito bem com esses sentimentos. Sabe, aquele sentimento de inadequação e você se julga por isso: “Ah, senti inveja, não posso sentir inveja! ”, ou sentiu raiva, teve uma reação explosiva, é disso que estou falando. Vou te mostrar uma técnica, desenvolvida a Continue lendo

Como Fazer os Outros Gostarem Mais de Você

Como Fazer os Outros Gostarem Mais de Você

Como Fazer as Pessoas Gostarem de Você    Antes de se relacionar com qualquer pessoa, de entrar em uma conversa ou em qualquer momento da conversa você pensar: “Poxa vida, eu quero aumentar o meu rapport, aumentar minha conexão com essa pessoa; como melhorar meu contato, minha relação com essa pessoa? ”, você precisa “se” fazer três simples perguntas. E isso você pode aplicar desde sua casa, com teu filho, esposa, marido, namorado (a), seu chefe, colegas de trabalho, amigos, funcionários, com seu coachee, cliente. E Continue lendo

“Nenhum problema pode ser resolvido no mesmo nível em que foi criado”

“Nenhum problema pode ser resolvido no mesmo nível em que foi criado”

Como Resolver Conflitos    Vamos falar aqui de pessoas, duas pessoas em conflito e como resolver isso de uma maneira muito simples. O que é um conflito? Quando uma pessoa quer uma coisa e outra pessoa quer uma coisa diferente, elas discutem, brigam, têm ideias diferentes, crenças diferentes, valores diferentes, cada uma quer ir para um lado, assim, elas estão em conflito. E como resolver o conflito? Einstein disse que: “Nenhum problema pode ser resolvido no mesmo nível em que foi criado”. Existe um nível em Continue lendo

O estado de plenitude para se ter melhores resultados

O estado de plenitude para se ter melhores resultados

Estado de COACH     Robert Dilts, que é co-desenvolvedor da PNL, desenvolvedor da 3ª geração da PNL (PNL Sistêmica), chama, o seu “Estado Melhor”, o seu “Estado de Plenitude”, o seu “Estado de Mais Recursos” de “Estado de Coach”, e a gente vai entender o que é esse “Estado de Coach”. Um dos pressupostos da PNL é que todo mundo tem todos os recursos necessários para realizar qualquer tipo de mudança. Se em algum momento você se sente fraco, sem opção, impotente, se sente que te Continue lendo

Uma história e uma estratégia para lidar com críticas e rejeição

Uma história e uma estratégia para lidar com críticas e rejeição

Críticas e Rejeições  Vou te contar uma história que muito possivelmente vai te ajudar a lidar com situações, como por exemplo, bullying, críticas ou ofensas diretas. Há muito tempo atrás, um mestre zen, era muito conhecido por ter um controle emocional inabalável e um “discípulo” revoltado disse: “Quer saber, vou tirar o mestre da sua zona de centramento, do seu estado de coach”, e fez uma aposta com os outros que conseguiria e os demais duvidaram que ele podia fazer isso. Pois bem, apostaram. Chegando Continue lendo